فوائد زيت الثوم

فوائد زيت الثوم

زيت الثوم هي مادة مخرشة ومنبهة

 تفيد في حالة حدوث الشعرة في تخريش جذرها وتحريضه على النمو

 كما أن الثوم يعتبر قاتلا للفطريات والجراثيم 

فيفيد في حالة وجود فطريات في الراس بإذن الله تعالى.

إقرأ المزيد

فوائد التمر للحامل

هناك فوائد عديدة للتمر

/

 وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والبروتينات والسكريات، فهو يحتوي على سكر الفركتوز الذي يشكل مصدر للطاقة 

في جسم الإنسان، والحديد، والفيتامينات التي تمنع فقر الدم وتعمل على تقوية الأعصاب والعضلات، ويحتوي على الكثير من 

البروتينات سهلة الهضم، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف المفيدة للأمعاء وحركتها، ويحتوي على بعض المضادات 

الحيوية التي تمنع الالتهابات، ووجود كل هذه العناصر في التمر تؤدي إلى نموٍ سليم للجنين داخل الرحم، وتمدّه بما يلزمه من 

عناصر غذائية عن طريق الأم، والنتيجة طفلٌ صحيح جسدياً وذهنياً.

ومن فوائد التمر أنه يقوي الرحم أثناء الولادة؛ لاحتوائه على هرمون البيتوسين الذي له خاصية تنظيم الطلق.

إقرأ المزيد

فوائد الطماطم

فوائد الطماطم عشرة فوائد هي :

1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض
2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين ز
3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين Aو ايضا فيتامين C
4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج
5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها
6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم
7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية
8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً
9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم
10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم

إقرأ المزيد

بذور دوار الشمس مغذية جدا

بذور دوار الشمس هي مغذية جدا فهي غنية بالأحماض الأمينية وعلى رأسها التريبتوفان والذي يتميز بأنه 

 

الحمض الأميني الذي تصنع منه النواقل العصبية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين والنور ادرينالين 

 

ولذلك فهو رائع جدا في توازن الحالة المزاجية ومنع القلق والاكتئاب كما أن هذه البذور غنية بالألياف الغذائية 

 

التي تلعب أدوارا مختلفة في الأمعاء وتحسين حركتها وتمنع الإمساك وبذور دوار الشمس غنية بفيتامين هاء 

 

المضاد للعقم وكذلك فيتامين ب 1 , وب 5 والفوليك أسيد , وهو غني أيضا بالفايتوسيترول والتي لها دور كبير 

 

في تخفيض الكوليسترول كما تشير الدراسات , وهو غني بالمعادن مثل المغنيسوم وكذلك النحاس , كما أن 

 

بذور دوار الشمس تعتبر ذات مشعر سكري منخفض وهذا يعني أنها مفيدة لمريض السكري لأنها تبطيء من 

 

امتصاص السكريات إلى داخل الأمعاء عند وجودها بما يتناسب او يتقارب مع قدرة البنكرياس الضعيفة على 

 

التعامل مع هذه السكريات

 

 

إقرأ المزيد

الجريب فروت بطل مضاد للسرطان المفاصل الربو الكوليسترول الشرايين حصوات الكلى

الجريب فروت الرائع , هذه الثمرة ذات الطعم الحامض اللاذع الممزوج بمرارة قليلة تحمل من الفوائد ا جعلها واحدة في أفضل 

الأطعمة الصحية , فالدراسات تشير إلى أن ثمرة الجريب فروت غنية جدا بفيتامين ج والذي أثبتت أكثر من عشرين دوره في 

مقاومة أعراض البر وشدتها ولذلك ينصح الاطباء من أصيب بالرشح أو نزلة برد بتناول كوبين من عصير الجريب فروت يوميا ,

 وتشير الدراسات إلى أن فيتامين ج له دور في تقوية المناعة وبناء الكولاجين في الجسم وهو البروتين الذي يعطي الدعم والقوة 

والمتانة في أي عضو يكون فيه بما في ذلك الجلد وتشير الدراسات الحديثة أن لفيتامين ج دور جديد مكتشف هو أنه يوقف سلسلة 

التفاعلات الكيميائية التي تؤدي إلى حدوث الالتهاب مما يجعل الجريب فروت طعاما مفيدا في كثير من الامراض الالتهابية مثل 

الربو والتهاب المفاصل وهو يمنع أكسدة الكوليسترول الذي لا يترسب على الشرايين ويسبب تصلبها إلا إذا تأكسد , والجريب 

فروت غني بصبغة الليوكوبين (نفس الموجودة في الطماطم ) وهي تزيد من التأثير المضاد للأكسدة في الجريب فروت وأثبت 

دورها المضاد للعديد من الأورام والسرطانات , وفي دراسة أجريت على ١٣ نوع من أنواع العصير في قسم كيمياء الفواكه في 

جامعة جلاسكو كان الجريب فروت هو العصير الأغنى على الإطلاق بمضادات الأكسدة التي تفيد الشباب والجمال ونعومة الجلد 

وشبابه ونضارته وملاسته والجريب فروت فواكه صديقة للقلب ففي دراسات أجريت على الحيوانات تبين أن الجريب فروت غني 

بالبكتين والذي يقلل احتمال الإصابة بتصلب الشرايين فالحيوانات التي تناولت طعاما غنيا بالكوليسترول كانت نسبة التضيق في 

شرايينها ٤٥٪ في حين أن الحيوانات التي تناول طعاما غنيا بالكوليسترول مع الجريب فروت كان التضيق هو ٢٤٪ فقط وأشرات 

دراسة نشرة في مجلة كيمياء الطعام أن الجريب فروت يساعد في تخفيض الكوليسترول الكلي عند البشر بنسبة ١٥.٥ ٪ في حين 

أنها تخفض الكولسترول الضار بنسبة ٢٠.٣٪ كما أنه يخفض الدهنيات الثلاثية بنسبة ١٧.٢٪ , وفي دراسة أجريت في مجلة 

التغذية البريطانية أظهرت أن النساء اللائي تناولن نصف لتر إلى لتر من عصير الجريب فروت أو ابرتقال أو التفاح فإن ذلك قد 

زاد من أطراح حمض الستريك في البول وهذا قلل من حدوث حصوات الحالب من نوع الكالسيوم أوكزالات ولذلك فنحن ننصح 

دائما مرضى حصيات الحالب بالإكثار من شرب الجريب فروت مع منتجاتنا كوقاية وعلاج لحصوات الحالب 

إقرأ المزيد